忙しい現代人とはどういう意味か？

脳が膨大な情報を受信しすぎて、周囲を注意できる容量が足りていない人を、まろやかにバカにした言い方

とはいえ、情報を警戒したり着目する「注意」できる量は、皆同じと言われており、容量拡大は期待できない。

（休憩をしっかり取らないと、簡単に容量の縮小は起きる。）

ではどうするか。

受信する情報量を減らせば良い。

• 一つのことに集中する
• 手順を減らしていく
• 同じ行動を何度もする

なるべく他人やモノにさせたり、自己を最適化していくことが重要になる。

また、”一つのことに集中する”というのは、

複合的な行動を一つとみなすことで強引に有効化できる。